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美容と趣味とお仕事と

月別アーカイブ:2020年01月

女性の写真

2020/1/28

トレーナーがおすすめ!トレーニング初心者が最初に意識すべきこと

今回は美容目的やボディメイク目的で、ジムや自宅でトレーニングを始めた際に最初に意識すべきことをお話したいと思います。 最初に意識すべきはトレーニング姿勢・動作の美しさ 結論から言うと、最初に意識すべきことはトレーニング姿勢・動作の美しさです。 その確認のためにも、できる限り自分の姿を確認できるような鏡の前でトレーニングを行うようにしてください。 ここで言う美しさとは次の3点です。 身体がぶれていないこと ぎこちない動きになっていないこと コントロールできているスピードであること トレーニング初心者であれば ...

パソコンとタブレット

2020/3/14

ブログ初心者がABCオンラインのレビューとおすすめをしてみます

今回は記事数的にはまだまだ初心者の私が、なぜABCオンラインに足を踏み入れたか、そしてどんな体感をしたのかやおすすめできる理由などをお伝えしたいと思います。 ABCオンラインってどんなとこ? ABCオンラインは”ヒトデ”さんと”なかじ”さんが運営しているブロガー向けのオンラインサロンで、動画やチャットなどを通じ有益な情報の提供やブロガー達の疑問に答えてくれる予備校のような存在です。 初心者は何を質問したらよいかさえ分からないことも多いですが、初心者こそすべきことはきっちりと動画で提供されているので安心です ...

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