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BODYBOSS2.0はお家トレーニングの救世主?現役トレーナーが徹底レビュー!

BODYBOSS2.0

コロナの影響やテレビの番組でも紹介されたこともあって、BODYBOSS2.0が人気、話題になっていて手に入りにくい状態になっています。

そこで今回はトレーナーでもあり、普段からスポーツジムでトレーニングをしているKAZUがBODYBOSS2.0を実際に使ってみたのでその使用感などを徹底レビューしていきます。

値段も安くはないトレーニングツールなので、購入しようかかなり迷ってしまうと思いますが、結論から言うとホームトレーニングをしたい人は手に入れて良いツールです。

スポーツジムに通おうとすると5,000円~10,000円程かかりますが、BODYBOSS2.0ならスポーツジムの3~6ヶ月分で元が取れてしまいます。

その上ジムに通うには往復の時間もかかりますが、BODYBOSS2.0ならそんな時間もありません。

そんな費用の節約にもなり、時間の節約にもなるBODYBOSS2.0を紹介していきます。

読んで欲しい人

  • ホームトレーニングを考えている人
  • BODYBOSS2.0の購入を迷っている人


定価:29,920円(税込)

BODYBOSS2.0ってどんなトレーニングツール?

BODYBOSS2.0は使い方次第で有酸素運動から筋力トレーニングまで、幅広いトレーニングに使う事ができるトレーニングツールです。

負荷は伸縮性のあるバンドでかけていくので、トレーニングには少しコツが必要となります。

バンドを増やすことで負荷をかなり増やすことができ、トレーニング上級者の男性を除けば負荷の大きさに困ることはないと思います。

10cm程度の隙間があれば収納可能とかなりコンパクトになるので、旅行先などに持ち運ぶのも可能です。

BODYBOSS2.0

フルセットと追加バンド2本

使用する際にはボードを開き、バンドを取り付け、バー、ハンドル、ストラップをバンドに取り付けるだけと非常に簡単です。

思い立った時にすぐにトレーニングを始められる、使いやすいツールとなっています。

また簡単なトレーニング方法の紹介冊子も同梱されている点も、トレーニング初心者には安心できるポイントだと思います。

どんな人に向いている?

BODYBOSS2.0はトレーニング初心者から上級者まで使用することが出来るツールです。

男性の普段高重量を扱っているのような方には負荷が不足してしまうため、部位によっては向かないことがあるかと思います。

またトレーニング初心者の場合にはどの部位に効かせる、意識させるという事が難しいのでトレーニング本や動画を見て動きを勉強しておくのがおすすめです。

おすすめ本

BODYBOSS2.0が向いている順で言うと、

  1. トレーニング中級者
  2. トレーニング初心者
  3. トレーニング上級者

になると思います。

もっともおすすめなのはトレーニング方法を理解していて、それほど高負荷を扱っていない中級者になります。

初心者はまずトレーニング方法を理解することで、上級者は負荷不足を補うための工夫をすることでBODYBOSS2.0を最大限利用することができます。

BODYBOSS2.0のメリット・デメリット

メリット

メリット

  • 準備、後片付けが簡単
  • コンパクトなので収納が楽
  • トレーニングバリエーションが豊富

先にも書きましたが、準備と後片付けが楽なのは大きなメリットです。

準備や後片付けが面倒だと、トレーニングをしようとする気持ちがそがれがちになってしまいますよね。

また収納が楽なことも、家トレや持ち運びを考えると大きなメリットになります。

BODYBOSS2.0

そして最大のメリットは、使い方次第でトレーニングのバリエーションが豊富な事です。

通常の筋トレと言われるものからピラティスや有酸素運動までこれ一台でできてしまいます。

BODYBOSS2.0はホームトレーニングを考えている人にとって最高のツールとなっています。

また自宅でのトレーニングなので好きな時間に、好きな音楽をかけながら、好きな番組を見ながらトレーニングができるのも大きなメリットです。

デメリット

デメリット

  • 負荷の大きさが数字で出ないので分かりにくい
  • 立つ、座るなど姿勢によって負荷の変化が大きい
  • 伸縮性のバンドのため負荷は一定ではかからない

フックの掛け方でおおよその負荷は分かりますが正確には分からないので、スポーツジムにも通っている人には同じ重さで類似のトレーニングを行う事は難しいことがデメリットです。

BODYBOSS2.0ボード

数字の場所にフックを掛けます

またBODYBOSS2.0でのトレーニングを継続する際にも、姿勢変化で負荷が変化してしまうので同じ負荷でのトレーニングにはあまり向きません。

伸縮性バンドの特性で伸びているときに大きな負荷がかかり、縮むにしたがって負荷が小さくなるので一定負荷でのトレーニングは出来ません。

ポジティブ局面では徐々に負荷が高まり、ネガティブ局面では徐々に負荷が弱まるという特殊な状況でのトレーニングになります。

そのため可動域の狭いトレーニングで効果が最も高くなります。

スクワットなど可動域の広いトレーニングの際には、可動域を二分割するなどの工夫をするとより高い効果が得やすくなります。

使用した感想

実際にBODYBOSS2.0を使用してみると確かにバリエーションに富んだトレーニングが可能な反面、やっぱり負荷の設定が難しいという感想を持ちました。

特に使用最初はバンドをかける位置をとっかえひっかえしながら負荷設定。

これが一番面倒でした。

二回目以降はおおよその位置設定が分かっているので準備や、トレーニングの移行もかなりスムースに行うことが出来ました。

初回を除けば準備にかかるのは1,2分程度、片付けも1,2分程度なのでものすごく楽でした。

私自身はトレーニング歴10年以上なので中・上級者だと思いますが、バンドの掛け方などで使用部位を考えながらのトレーニングがとてもためになりました。

普段は頭を使いながらトレーニングすることが少ないので、いい意味で新しい刺激になりました。

個人的にBODYBOSS2.0を使用した中で一番気に入ったトレーニングは、バイセプス(力こぶ)とトライセプス(二の腕)、ローイング(背中)です。

この二つは可動域がそこまで広くないので、きっちり追い込むことが出来ました。

トレーニング経験のない本当の意味での初心者の人は、事前に知識を少し入れておくと効果的なトレーニングがすぐに行えるかなと思います。

知識さえあれば非常に効果的なトレーニングが行えるので、興味のある人は購入してトレーニングに是非活かしてもらいたいです。

BODYBOSS2.0はどこで買える?

BODYBOSS2.0を購入可能なのは公式サイト、Amazonや楽天などの通販サイトで購入が可能です。

フルセットのBODYBOSS2.0ポータブルフィットネスは定価が29,920円(税込)なので、公式サイト以外で購入の場合には価格をチェックしてください。

BODYBOSS2.0は基本的に値引き販売はないので、定価購入可能でポイントも貯められる楽天での購入がおすすめです。

7/5時点では商品供給が追い付いていないようで、どのサイトでも予約の形がとられています。

現在カラーバリエーションはグリーン、ピンク、レッド、イエローの4色となっていて、選択したカラーによってお届け日等が変わることがあります。


追加バンドやパーツに関しては公式サイトが最安なので、公式サイトでの購入をおすすめします。

公式サイトはこちら

BODYBOSS2.0はお家トレーニングの救世主?トレーナーが徹底レビュー!のまとめ

BODYBOSS2.0は買うだけで万能なトレーニングが可能なツールというよりは、少し考えながら色々なトレーニングのバリエーションを増やしていけるトレーニングツールです。

そのためトレーニング経験のない人は事前にトレーニングの知識を得ることが必要となりますが、それは以降も有効に使う事ができる知識なので身に付けておいて損はありません。

中・上級者には頭を使いながらトレーニングにのぞむ機会を得られるという意味で、新たな刺激が得られモチベーションの維持にもつながると思います。

どんな素晴らしいツールも使い方次第というところがあるので、BODYBOSS2.0を購入した際にはぜひ最高のツールとできるようトレーニングで試行錯誤してみてください。

またBODYBOSS2.0はスポーツクラブに通うよりもハードルも低く、費用面が低く抑えられ、時間の節約にもなります。

そんな意味でもトレーニングを始めるきっかけとして最高のツールだと思います。

どう使用したら良いか、などアドバイスが必要な場合には問い合わせよりご連絡下さい。

できる限りアドバイスさせて頂きます。

以上、BODYBOSS2.0はお家トレーニングの救世主?トレーナーが徹底レビュー!でした。

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