サロンお勧めの化粧品やちょっとした美容法、グルメやクレジットカード、ビジネス関連の情報を掲載していきます。

美容と趣味とお仕事と

美容

バレンタイン 女性

2020/2/7

自分へのご褒美におすすめ!バレンタイン限定コスメ

今回は間近に迫ったバレンタインにとっておきのコスメをエステティシャンのSAYAKAがご紹介します。 こんな時期だからこそ出会える、見た目も可愛く実用的なおすすめコスメばかりです。 自分へのご褒美への参考にしてください。 1.ボディケアデュオ ホワイトティー ハートのボックスがかわいいSABONの限定ギフト。 SABONと言えばスクラブが人気商品ですが、その人気商品とボディローションのセットです。 スクラブは古い角質を取り除き、滑らかなマシュマロ肌を手に入れることが出来る商品です。 さらにこのスクラブには引 ...

ニールズヤードレメディーズ アロマオイル

2020/2/5

集中・リラックスしたい女性必見!ニールズヤードレメディーズ

今回はエステティシャンのSAYAKAがおすすめする、ニールズヤードレメディーズのご紹介です。 集中・リラックスする方法にも、音楽や目を瞑る、火の揺らぎを眺めたり、アロマを焚いたりなど様々あります。 そんな中、今回は香りに注目したアイテムをご紹介致します。 公式サイト 1.アロマパルス アロマパルススタディ こちらは塗るタイプの携帯用アロマです。 仕事や勉強などのここぞ!という時におすすめのアイテムになります。 すっきりスパイシーな香りで頭が冴えていく感覚になり、集中力が増し、仕事や勉強がはかどります。 ロ ...

ダイエット 女性

2020/1/28

6分でできる!トレーナーがおすすめするスタイルを維持する方法

せっかくボディメイクをしたのに以前の体形に戻ってしまった、スタイルを崩したくなくて食事を制限している、などの話をよく聞きます。 もちろん食べ過ぎれば太りやすくなりますし、逆に制限しすぎればやせ細りすぎてしまいスタイルは崩れてしまいます。 そんな時に最も大事な要素は筋肉量の維持です。 筋肉量があればある程度はスタイル維持も容易になるので、スタイルを維持したければ筋肉量を維持しましょう。 燃費の悪いからだづくりがスタイル維持の秘訣 車に例えれば筋肉がエンジン、ガソリンが摂取した飲食物からのエネルギーといった感 ...

頬に手を当てる女性

2020/1/28

冬場の乾燥肌でお困りのあなたに!おすすめケア3選

今回はエステティシャンのSAYAKAが冬場の乾燥肌で困っている方に、ワンポイントアドバイスとおすすめのアイテムをご紹介します。 1.洗顔 毎日の洗顔に加えて頂きたいアイテムははちみつです。 洗顔料を泡立てるときに、はちみつを混ぜて泡立てます。 その泡で洗顔を行うとお肌が柔らかくなり、化粧水の浸透が良くなるのです。 洗顔した後、お肌がつっぱる方は是非お試しください。 2.化粧水 たくさん種類はありますが、乾燥肌の方におすすめなのはとろみのあるテクスチャの化粧水です。 乾燥していると肌表面も堅くなってしまって ...

トレーニング用品

2020/1/13

トレーニングを始めたばかりの女性が用意すべきグッズ4選

トレーニングを始めたばかりの女性が用意すべきグッズ4選 ここ数年、美容目的やボディメイク目的でジムに通い始める女性が増えています。 これから通い始める、まだ通い始めたばかり、と言う方に特に用意しておいた良いトレーニンググッズをご紹介します。 トレーニンググローブ リストラップ 5本指ソックス トレーニング用5本指シューズ この4つは初心者の方でも用意しておいた方が良いと思います。 その理由とおすすめのものを個々に紹介していきます。 1.トレーニンググローブ トレーニンググローブは女性は特に用意すべきもので ...

女性の写真

2020/1/28

トレーナーがおすすめ!トレーニング初心者が最初に意識すべきこと

今回は美容目的やボディメイク目的で、ジムや自宅でトレーニングを始めた際に最初に意識すべきことをお話したいと思います。 最初に意識すべきはトレーニング姿勢・動作の美しさ 結論から言うと、最初に意識すべきことはトレーニング姿勢・動作の美しさです。 その確認のためにも、できる限り自分の姿を確認できるような鏡の前でトレーニングを行うようにしてください。 ここで言う美しさとは次の3点です。 身体がぶれていないこと ぎこちない動きになっていないこと コントロールできているスピードであること トレーニング初心者であれば ...

メイク道具

2020/1/13

2019年エステティシャンが買ってよかったコスメ5選

今回はRe:TresのエステシャンSAYAKAが2019年に買ってよかったコスメをご紹介します。 1.イヴサンローラン ラディアントタッチ こちらは今年と言うより一昨年初めて購入してからリピートし続けて使用しているほどのお気に入りアイテムです。 化粧直しはこれ一本でOKと言う優れもの。 夕方疲れた表情をパッと明るくしてくれ、塗った後もパウダーいらず。 重ねて塗ってもよれず、クマも隠せてハイライトとしても使えます。 日本限定カラーもあり、様々な肌色に対応している点もおすすめの理由です。 価格は安価とは言えま ...

目元マッサージ

2020/1/28

30代、40代におすすめ!エステティシャンが厳選の目元美容液3選

今回は年齢の出やすい”目元”に着目し、30代、40代におすすめの目元美容液をご紹介します。 1.FLOWFUSHI(フローフシ) まつげ美容液 まつエクが主流になっている今、色々なまつげ美容液が出ています。 この美容液の優れているところは、まつげだけでなくアイケアとしても使えるところです。 通常のまつげ美容液はブラシタイプが多いですが、こちらはジェル状になっており指先でまぶたに直接塗るタイプです。 お手入れの最後に塗ることを続けると、まつげのみならず目元全体にハリをよみがえらせてくれます。 そしてなんと言 ...

寒がる女性

2020/1/5

夏の大敵!冷えとむくみを解消しよう

そろそろ梅雨も明け本格的な夏がやってきます。夏になると冷房の効いた涼しい部屋で過ごすことが多くなり、冷たいものを口にする機会も増え身体が冷えた状態になりがちです。身体が冷えることで水分の代謝が滞ってしまい”むくみ”を引き起こします。 今回は”冷え”と”むくみ”の解消法とおすすめの食材についてご紹介します。 冷えとむくみの解消法 1.ぬるめのお湯でゆっくり入浴 35~40度のぬるめのお湯にゆっくり浸かり、身体をしっかり温めましょう。更に炭酸入浴剤を入れると入浴効果が高まり、血行が促進されるためおすすめです。 ...

海 女性

2020/1/5

早めにきちんと夏肌ケア????

肌にとって過酷な環境となる夏に向けてケアすべき季節になりました。初夏から夏本番にかけてどんなケアをしていたかによって、秋から冬にかけての肌状態が変わってきます。また夏に受けた肌ダメージが秋口になって様々なトラブルとなって出てくるケースが多くみられます。夏のダメージが秋以降の肌トラブルにつながらないための、そして夏を快適に過ごすための夏の肌ダメージ要因と対処法をご紹介します。 夏の肌ダメージ3大要因 ①紫外線 肌老化の多くは何かしら肌に対する紫外線の影響を受けています。皮膚の炎症やシミ、コラーゲンの減少やエ ...

フルーツティー

2020/1/15

からだの中から美しく~食べれるフルーツティー~

スタッフも愛飲しているエステシモのココサプリ エディブルティーのご紹介です。 心とからだの栄養補給として、なんと茶葉まで食べられるフルーツティーなんです。そしてお味も3種類から、その日その時の気分でお楽しみいただけます。 3種類の異なる特徴 ①イミュン アップルミックス・・・落ち着きたいとき(奥深く穏やかな甘み) ②ミライン マスカットミックス・・・スッキリしたいとき(香り高く爽やかな甘み) ③フォーシン パイナップルミックス・・・活力が欲しいとき(濃厚で芳醇な甘み)     &nbs ...

頬に手

2020/1/5

自宅で毛穴ケアする際のワンポイントアドバイス

前回も毛穴ケアについてお伝えいたしましたが、今回は3つの毛穴タイプ別の改善方法とワンポイントアドバイスをご紹介します。 縦長毛穴タイプ 毛穴が縦に伸びて見える”たるみ毛穴”は加齢や紫外線の影響が大きく、とにかく保湿ケアが大切です。汚れを取ることをメインにしたスキンケアでは改善されません。”たるみ毛穴”はコラーゲンやエラスチンが減少したことが大きな原因なので、ビタミンC誘導体やナイアシン・レチノール配合の化粧品を使用することが有効的です。 ”たるみ毛穴”は黒ずみがあったとしても汚れが詰まっているわけではなく ...

女性の顔

2020/1/5

夏に向けて、冬の”乾燥”以上のホットワードは”毛穴ケア”

顔の毛穴は約20万個あると言われており、毛穴には皮膚の乾燥や化学物質の刺激から守ってくれるという働きがあります。そして不要な老廃物を汚れと一緒に洗い流すことで、お肌の代謝を活発にしてくれる働きもあるのです。 毛穴のタイプ3種類 毛穴のタイプは大きく分けて3種類あります。肌弾力低下により毛穴が縦長に伸びて見える”縦長毛穴”。皮脂や汚れなどが角栓として詰まってしまっている”詰まり毛穴”。水分不足によりキメがなくなったことで毛穴が目立つ”乾燥毛穴”です。 どの毛穴のタイプでも重要なのがターンオーバーの乱れです。 ...

目元

2020/1/5

今の時期にこそアイケアに着目

前回は”シワ”について少し細かく原因と対策をお話しさせていただきました。今回はシワの中でも特に年齢が出やすい目元のシワのアイケアについてお話いたします。 目元の特徴 目元は顔の中でもとくにトラブルが起きやすい箇所だと言われています。シワだけでなく、たるみやくすみ、クマなど多くの悩みを抱えてる方をよく目にします。また目の周りは非常に皮膚が薄くデリケートな部分となるため、セルフケアにはかなりの注意が必要となります。 アイケアについて 現在市販されているアイケア用品は化粧品から美容機器までたくさんあります。もち ...

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